Żomm ir-ras u l-karozza bi spazju biżżejjed, kważi d-distanza ta 'fist, biex tevita l-ħotob milli jmissu mat-triq, u biex ma tagħmilx il-linja tal-vista baxxa wisq. Fl-istess ħin, l-minkbejn u l-ispallejn huma rilassati, u l-għoli tar-rota tal-isteering huwa ta 'madwar 10 ċm inqas mill-ispalla.
1. Agħfas il-klaċċ bis-sieq tax-xellug tiegħek waqt li tagħfas il-pedala tal-brejk (brejk) bis-sieq tal-lemin tiegħek. F'dan iż-żmien, iżommu liwi u jkomplu jeżerċitaw il-forza. Il-pożizzjonijiet ta 'quddiem u ta' wara tas-sedil huma adattati. M'għandekx tmur wisq, għaliex inti ma tistax tgħaddiha meta timxi fuq il-brejkijiet, ma tieħux viċin wisq, inkella se tkun diffiċli ħafna biex il-ġisem jimxi 'l quddiem.
2, huwa meħtieġ li jiġi aġġustat l-issikkar tar-ras, minħabba li jista 'jipproteġi b'mod effettiv il-parti vulnerabbli tal-ispina ċervikali f'każ ta' inċident. Standard ta 'aġġustament: L-għoli ta' l-irqad tar-ras għandu jkun imlaħlaħ bin-naħa ta 'fuq ta' l-auricle jew il-linja taċ-ċentru ta 'l-irfid tad-dahar għandu jkun konformi ma' l-għajn.
